JógaSzülés Kismama Jóga: az órai gyakorlások zenéi

Mindig kéritek tőlem otthoni gyakorláshoz azt a zenei listát, amit (egyébként a legelső megtartott kismamajóga órám óta) a közös gyakorlásaink alkalmával hallhattok.

Visszajelzések szerint annyira megszeretik a babák is, hogy szülés után felismerik 😉

Íme – akár korábbi JógaMamáknak nosztalgiázáshoz, vagy az épp aktuálisaknak otthoni gyakorlás megsegítésére.

Fentebb megadom egyben, másfél órásan a hanganyagot, alább pedig részről, részre is, külön.

Használjátok egészséggel!

Réka

EGYBEN ITT HELYBEN:

90 perc

És ne feledd: van egy Spotify-os ANYAZENE lejátszási zenelista is, melyet a Ti ajánlásaitok alapján állítottam össze (azoknak a “döcögős” gyermekágyas napoknak a megsegítésére…)