JógaSzülés Kismama Jóga: az órai gyakorlások zenéi
Mindig kéritek tőlem otthoni gyakorláshoz azt a zenei listát, amit (egyébként a legelső megtartott kismamajóga órám óta) a közös gyakorlásaink alkalmával hallhattok.
Visszajelzések szerint annyira megszeretik a babák is, hogy szülés után felismerik 😉
Íme – akár korábbi JógaMamáknak nosztalgiázáshoz, vagy az épp aktuálisaknak otthoni gyakorlás megsegítésére.
Fentebb megadom egyben, másfél órásan a hanganyagot, alább pedig részről, részre is, külön.
Használjátok egészséggel!
Réka
EGYBEN ITT HELYBEN:
90 perc
És ne feledd: van egy Spotify-os ANYAZENE lejátszási zenelista is, melyet a Ti ajánlásaitok alapján állítottam össze (azoknak a “döcögős” gyermekágyas napoknak a megsegítésére…)
