Megértéseteket köszönöm! Kérlek, figyeljetek, hogy ne fáradjatok feleslegesen! Réka
GÁBORJÁNI RÉKA PERINATÁLIS KONZULENS ÉS DÚLA HONLAPJA
Szerző: Gáborjáni Réka
Női és perinatális konzulens, dúla, jóga és ajurvéda tanár
www.gaborjanireka.com
KISMAMAJÓGA
Folyamatosan, szerdánként (két időpontban) 9:00-11:00 vagy 16:30-18:30 tartott közös gyakorlás + rövid dúlai csoportos kérdés-felelek. Első alkalom előtt bejelentkezés szükséges: jogaszules@t-online.hu Most még egy kicsit ne a testünkről beszéljünk… Nekünk nőknek egy leírhatatlanul gyönyörű feladat, […]
SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS
Kéthavonta induló, 6-hetes, tematikus szülésfelkészítő, beszélgetéssel fűszerezett előadás sorozat – úgy, ahogy arról egy dúlától hallhatsz Csütörtökönként 16:00-18:30 Legközelebb: ŐSZ VÉGI[…]
GYERMEKÁGYAS MŰHELY
Kéthavonta egy egész nap – az újdons(z)ült kismama és a baba igényei, (ön)gondozási alapok, tanfolyam várandósoknak az új élet harmonikus indulásáért Legközelebb: 2018. december 15. szombat 10:00-17:00. Feliratkozási link: https://doodle.com/poll/xbxpcn3tsicurvsi JAVASOLT (de nem kizárólagos) csatlakozás ideje: […]
MIELŐTT ELŐSZÖR JÖNNÉL OLVASD EL – PRAKTIKUS INFÓK ÚJONCOKNAK
Időpontok mindig a föoldal posztjaiban, az ár és helyszín információk pedig az ÁRAK, HELYSZÍN oldalra kattintva olvashatóak. Csak előzetes bejelentkezéssel lehet először csatlakozni, de ha már rendszeresen jársz, nem szükséges minden alkalom előtt írnod (bár megköszönöm, ha […]
A JógaSzülés egy holisztikus (tehát úgy testfókuszú, mint lelki-érzelmi, illetve mentális-informatív) felkészülési programcsomag a szülésre és az anyaságra, mely során közös erővel azon dolgozunk, hogy a várandósság időszaka mind testi, mind lelki értelemben a lehető legpozitívabb és egészségesebb legyen a leendő édesanya és a pocakban lakó kisbaba számára.
KIKTŐL TANULTAM?
Eredeti szakmám angol irodalmár. Az ELTÉ-n diplomáztam, majd Angliában, a gyönyörű Oxfordban ösztöndíjasként írtam a PhD doktorim. Közben évekig tanítottam az ELTÉ-n és a Miskolci Egyetemen is adjunktusként. De az ikergyerekeim születése hatalmas változást hozott […]
A MÉHLEPÉNY, A “MÁSA”
Mivel első gyerekeim ikrek voltak, mindig is izgatott a méhlepény. Mi is a mese? Amikor a megtermékenyült petesejt kalandos, a petefészek vezetéken keresztül vezető útjáról végre megérkezik az anyaméhbe, kényes borsószem-királykisasszonyként forgolódik jobbra-balra, keresve a […]
Lótusz szülés
Az alábbi film nemcsak a vajúdást mutatja be különlegesen inspiráló módon, de a végén a placenta ellátásának ősi, tiszteletteljes módját is úgy láttatja, hogy még annak is meglágyul a téma iránt a szíve, aki korábban […]
LEGKEDVESEBB SZÜLÉSFILMEM
Nem is mondok semmit, nézzétek meg!
Nekünk nőknek egy leírhatatlanul gyönyörű feladat, s egyben fejlődésre való lehetőség adódott azzal, hogy gyermeket szülhetünk. Aki hordott már szíve alatt gyereket tudhatja, hogy a várandósság nem csupán fizikai változások sorozata. Lányságunkból, a gyermektelenségből az anyaságba való átalakulás, vagyis gyermekviselésünk kilenc hónapja életünk egyik legnagyobb ajándéka lehet.
A jóga segíthet nekünk abban, hogyan őrizhetjük meg, sőt teljesíthetjük ki nemcsak testi, hanem mentális, mi több lelki-spirituális egészségünket, egyensúlyunkat ebben a nagyon aktív, soktörténéses időszakban.
A VAJÚDÁS MINT PSZICHO-SPIRITUÁLIS FOLYAMAT
Azok a testérzetek, melyekkel a vajúdás és a szülés során találkozol majd, és melyek segítségével tested, mint egy szirmait bontogató virág megnyílik, ne tagadjuk, fergeteges erejűek! Bíróképességünknek olyan határterületeire kalauzolnak majd el, melyekről még elképzelni […]
KISPAPA: “CSAK” LÉGY OTT
Shakespeare után szabadon — lenni, nem tenni: ez itt a lényeg Apukáknak is mutatható videó … Ez az, amit MINDEN nő képes megtenni! Ez az, amire a kisbabának szüksége van: béke, idő, figyelem, szeretet, kísérés, […]
GYERMEKÁGYAS BEAVATÁS: MIRŐL IS SZÓL AZ ELSŐ HAT HÉT?
A várandósság is hihetetlenül izgalmas, de az anyaság élménye még áthatóbb erejű. Minden egyes nap az újról és az ismeretlenről szól, légy hát mint egy folyó: mindig csak a jelenben élve, mégis magadnak és babádnak […]
BABA MASSZÁZS
Különleges videó a Gyöngéd Szülés francia orvos-gurujától, Frederick Leboyer-től: Shantala Az eredeti filmből részletek a főbb masszázsfogásokkal:
Elgondolkodtató, de tény: sajnos manapság egy autóvezetési vizsgára is több figyelmet fordítunk, mint a szülés és a szülőség lényegesen élesebb "kanyaraira" való felkészülésre. De régen a lányok egész életükben az anyaságra készültek, még ha nem is modern felkészítő tanfolyamok formájában.
OTTHON
Valószínűleg az első még kórházban született, így a háton fekvő kitolás volt az “imprint” a mama számára. Egyébként nagyon megható.
"A születés vihar, kavargó tornádó. A gyermek pedig hajótörést szenved, elsodorja, ellepi az érzések szökőárja, amit képtelen feldolgozni. Szüksége van az anyjára." Frédérick Leboyer
