“AZ ELSŐ HAT HÉT”
KEDD d.e. és CSÜTÖRTÖK d.u.
5 – alkalmas tematikus gyermekágyas tanfolyam V Á R A N D Ó S O K N A K ! !
Mindig két-havonta indul új csoport. Kérlek az oldalsávban nézd meg a legfrissebb időpontokat.
JAVASOLT csatlakozás ideje: utolsó harmad, kb. a várandósság 25. hetétől. Mindig 3 KEDD + 2 CSÜTÖRTÖK (a csütörtökökk átfedés a szülésfelkészítő utolsó 2 alkalmával!)
Csatlakozás bérlettel: 20.000.- / 5 alkalom (2,5 óra / alk.) – egyben fizetve.
Kedvezmény: a “Tudatos Várandósság” c. szülésfelkészítő programmal kombinálva: 35.000.- / 9 alkalom (!) A szülésfelkészítőről további részletek ITT.
Előzetes bejelentkezés és jelentkezési lap kitöltése szükséges! Kérlek, írj a jogaszules@t-online.hu e-mailcímre mindenképp, mielőtt először jönnél!
Legközelebb indul:
2016. (figyeld a honlapot)
Nagyon fontosnak érzem a felkészülésnek ezt a módját, ahol (szokásomhoz híven) az elméletet gyakorlattal kombinálom. Tapasztalatom szerint a kismamák félnek a szüléstől, ezért arra nagyon is sok figyelem kerül, de a szülés utáni időszak gyakran elfelejtődik, mintha azt mondanánk, “ha már megszültem, mindent túlélek….” Túlélni igen, biztos túléljük ezt az időszakot. De hogyan?! Vajon sikerül-e ténylegesen megélni ezt az intenzív időszakot nyitottan, szépen, még ha fáradtan is de lelkesedéssel, sőt kényeztetéssel? A tanfolyam célja, hogy több időt tölthessünk a baba megszületése utáni ÚJ ÉLETRE való ráhangolódással.
TEMATIKA:
1. alk. (kedd)
Az ajurvéda ősi szempontjai a korai gyermekágyas időszakban az újdonsült kismama megsegítésére és a modern csecsemőgondozásban. Miért fontos masszírozni (NEMCSAK kényeztetés!)? Első babamasszázs fogások.
2. alk. (csütörtök)
Miért fontos készülni az első 6 hétre? Praktikus teendők. Az első napok otthon. Koma-tál és modern verziói. Mit tehet egy szévadár (segítő barátnő, családtag). Miért jó együtt és nagyrészt kis családi körben maradni, nem túl hamar aktivitásba csapni? A családi dinamika újrarendeződése.
(Közös alkalom a szülésfelkészítő 5. alkalmával – átfedés.)
3. alk. (kedd)
Mama típusok. Házi praktikák. Konyhai (és életvezetési) receptek a mama megerősítésére. Babamasszázs fogások.
4. alk. (csütörtök)
Szoptatási alapok. Az első percek a szülés után, az “arany óra”, az elsődleges kötődés. Újszülötti ellátások. Az első napok szülés után. Szeparációs (elválási) szorongás. A baba első napjai. Az első szoptatások. Hasznos telefonszámok, kapcsolatok, linkek.
(Közös alkalom a szülésfelkészítő 6. alkalmával – átfedés.)
5. alk. (kedd)
Baba típusok. Kisbaba fejlődése. Baba receptek konyhába, fürdőbe, háztartásba. Babamasszázs fogások.
OLVASNIVALÓ:
“A várandósság is hihetetlenül izgalmas, de az anyaság élménye még áthatóbb erejű. Minden egyes nap az újról és az ismeretlenről szól, légy hát mint egy folyó: mindig csak a jelenben élve, mégis magadnak és babádnak időt adva, végül a tengert elérve erős szeretetáramlás… Tested védelméből most már kilépett a babád, és méhed körülölelő biztonságát a szereteteddel pótolhatod…
AJÁNLÓ:
AJURVÉDIKUS BABAMASSZÁZS HORVÁTH-KOVÁCS DIANÁVAL
