“A 10. HÓNAP” / AZ ELSŐ HAT HÉT
GYERMEKÁGYAS TANFOLYAM VÁRANDÓSOKNAK (BABA-MAMA AJURVÉDA) JEGYZETTEL
Mindig kéthavonta indul új csoport. Kérlek a főoldalon, vagy az oldalsávban nézd meg a legfrissebb időpontokat!
JAVASOLT (de nem kizárólagos) csatlakozás ideje: utolsó harmad, kb. a várandósság 25. hetétől.
Tömör tematika: posztnatális regenerálódás, jóga és légzőmeditációk, medencealapi torna az első otthoni hetekre, diéta + sok tapasztalat és anyai bölcsesség: önmagunk és kisbabánk gondozása, a babánk könnyebb megértése ajurvédikus szempontok segítségével, a baba-mama alkatok, és azok kombinációinak megértése és alkalmazása az új, közös élet harmonikus indulása érdekében.
IDŐPONTOK:
Kb. kéthavonta, mindig egy egész nap, szombaton.
Aktuális időpontokat mindig IDE KATTINTVA találod.
ÁR:
A félnapos workshop ára jegyzettel: 15.000.-
Kedvezmény / kombinált bérletek:
Az ÁRAK oldalon többféle bérlet közül is választhatsz.
Előzetes bejelentkezés szükséges! Kérlek, írj a jogaszules@t-online.hu e-mailcímre mindenképp, mielőtt először jönnél!
“UTÓSZÓ”:
Nagyon fontosnak érzem a felkészülésnek ezt a témáját, ahol (szokásomhoz híven) az elméletet gyakorlattal kombinálom. Tapasztalatom szerint a kismamák félnek a szüléstől, ezért arra nagyon is sok figyelem kerül, de a szülés utáni időszak gyakran elfelejtődik, mintha azt mondanánk, “ha már megszültem, mindent túlélek….” Túlélni igen, biztos túléljük ezt az időszakot. De hogyan?! Vajon sikerül-e ténylegesen megélni ezt az intenzív időszakot nyitottan, szépen, még ha fáradtan is, de lelkesedéssel, sőt kényeztetéssel? A tanfolyam célja, hogy több időt tölthessünk a baba megszületése utáni ÚJ ÉLETRE való ráhangolódással.
Mindezt kis létszámú csoportban, sok beszélgetéssel, kérdéssel, válasszal, nevetéssel, időnkénti filmnézéssel. Használd a női kör, a sorstársi közösség erejét! Nem kell, hogy egyedül menj végig az utadon, még ha az a sajátod is! Tanuld meg, hogyan kérj segítséged! Tanuld meg elfogadni önmagad – ha téged elfogadó közösségben vagy, ez Neked is könnyebben megy!
