IDŐPONTOK, ÁRAK, HELYSZÍN

IDŐPONTOK:

Kismamajóga órák

szerdánként 9:00-11:00 vagy 16:30-18:30
120 perces (2 órás!) alkalmak (90p szülésre felkészítő mozgás és jóga gyakorlás + 30p csoportos dúlai konzultáció, kötetlen beszélgetés).

Folyamatosan. Az esetleges elmaradások ellenőrzéséhez kattints ide!

Elméleti tanfolyamok:

  1. Szülésfelkészítő:
    6-alkalmas szülésfelkészítő csütörtökönként 16:00-18:30 (mindig meghirdetve, kb. kéthavonta indul). 150-180 perces (2,5-3 órás) alkalmak (tematikus, elméleti kurzus)
    Kéthavonta indul. Az aktuális kurzus időpontjáért kattints ide!
  2. Gyermekágyas workshop:
    egy fél napos, szombati gyermekágyas workshop a szülés utáni regenerálódásról, önmagunk, és a babánk ápolásáról, jegyzettel!
    Két-, háromhavonta egyszer. Az aktuális időpontért kattints ide!

ÁRAK:

CSOPORTOS FOGLAKOZÁSOK:

Kismamajóga órák – nemcsak torna, hanem szülésfelkészítő mozgás, vezetett relaxáció + csoportos dúlai konzultáció, kérdezz-felelek (2 óra = 120 perc (!) / alk.)

  • Beugrós, alkalmi ár: 3.500.-
  • 6-alkalmas bérlet ár (szülésig): 20.000.- (3.300.-/alk.)
  • 10-alkalmas bérlet ár (szülésig): 30.000.- (3.000.-/alk.)

SzülésFelkészítő (6x 2,5-3 óra = 150/180 perc / alk.)

  • A 6-alkalmas, össz. 15-18 órás tanfolyam + a 75 oldalas szülésfelkészítő jegyzet ára (érvényes lejárásig): 45.000.- (2019. novembertől)
    FIGYELEM: az időnkénti ún. INTENZÍV (4-alk). tanfolyam áráról kérlek privátban, a jogaszules@t-online.hu címen érdeklődjetek!
  • Egyszeri beugrós, alkalmi ár (ha már 2x jösz bérletes árat számítok): 8.000.- (a jegyzet is jár hozzá!)

Gyermekágyas workshop

  • Fél-napos workshop, külön jegyzettel: 15.000.-

Kedvezmények!!

Kombinált Bérlet (jóga + szülésfelkészítő): 55.000.-

(65.000.- helyett, megtakarítás 10.000.-)

Ami tartalmaz:

  • 6 x 2 órás kismamajóga
  • 6 x 2,5/3 órás felkészítő alkalom
  • + egy 75 oldalas jegyzet

Tehát mindösszesen 12 alkalom / 27-30 együtt töltött óra plusz a jegyzet.

Elmélet Bérlet (szülésfelkészítő + gyermekágyas workshop): 55.000.-

(60.000.- helyett, megtakarítás 5.000.-)

Ami tartalmaz:

  • 6 x 2,5-3 órás szülésfelkészítő alkalom
  • 1 x fél napos posztpartum workshop
  • + egy 75 oldalas jegyzet
  • + egy gyermekágyas jegyzet

Tehát mindösszesen 6 x 2,5-3 órás alkalom + 1 fél nap plusz két jegyzet.

EGYÉNI KONZULTÁCIÓK (linkre kattintva részletek):

  • Privát szülésfelkészítő tanfolyam pároknak 3-4 óra, 2 (szülés + gyermekágy) jegyzettel: 40.000.-

ZENETERÁPIA (linkre kattintva részletek):

  • Babazene CD : 3.000.- (stúdiónkban helyben, személyesen átvehető)

HELYSZÍN

Gáborjáni Réka – szülésfelkészítés, kismamajóga @Öbölkút Stúdió

Budapest, I. kerület Logodi (Tábor) utca 19/b.

Figyelem: Bejárat a Tábor utca felől, Kosztolányi Dezső emléktábla a kapuban. 22-es kapucsengő: “JÓGA”. Első emelet balra.