GYORS ÁR ÖSSZEFOGLALÓ:
(A RÉSZLETEKRŐL BŐVEBBEN ALÁBB)
| KISMAMA JÓGA (1 ALK.) | 3000.- |
| KISMAMA JÓGA “4-ET FIZET 5-ÖT KAP” (2.400.- / ALK.) | 12.000.- |
| SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ CSOPORTOS TANFOLYAM (EGY HÓNAP) | 45.000.- |
| EGYÉNI KONZULTÁCIÓ – SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐS | 20.000.- |
| EGYÉNI KONZULTÁCIÓ – GYORS KÉRDEZZ-FELELEK (MAX. 30 PERC) | 5.000.- |
CSOMAGOK – KEDVEZMÉNYES BÉRLETEK:
| 5 JÓGA + 1 CSOPORTOS TANFOLYAM (kedvezmény 5.000) | 55.000.- |
| 5 JÓGA + 1 SZEMÉLYES KONZULTÁCIÓ (kedvezmény 7.000.-) | 28.000.- |
| 1 CSOPORTOS TANFOLYAM + 1 SZEMÉLYES KONZULTÁCIÓ (kedvezmény 5.000.-) | 60.000.- |
| TRIÓ (5 JÓGA + 1 CSOPORTOS TANFOLYAM + 1 SZEMÉLYES KONZULTÁCIÓ) (kedvezmény 10.000.-) | 70.000.- |
A JógaSzülés™ Testfókuszú Komplex Program két (gyakorlati és elméleti) részből áll a teljeskörű, holisztikus szülésfelkészítés érdekében.
A két rész (a kismama jóga, ill. a szülésfelkészítő kurzus) egymástól függetlenül is látogatható, de mivel a két megközelítésmód hatékonyan egészíti ki egymást, ezért leginkább együtt, Kombinált Bérlet formájában javasolt (lásd alább).
GYAKORLAT – KISMAMA JÓGA ÓRÁK
120 perces (2 órás!) ONLINE (élő + rögzített akkor is, ha nem tudsz élőben jelen lenni) alkalmak
nemcsak torna, hanem:
- kifejezetten szülésfelkészítő mozgás
- vezetett progresszív relaxációk
- kismama légzésmeditációk
- csoportos dúlai konzultáció, kérdezz-felelek
IDŐPONTOK:
szerdánként
9:00-11:00
élő online, mely mindig rögzítésre kerül és 1 hétig megnézhető
HA személyesen nem tudsz jelen lenni, csak a rögzítést kérnéd, akkor is iratkozz fel alább
Az esetleges elmaradások ellenőrzéséhez kattints ide!
ÁRAK:
Beugrós, alkalmi ár: 4.000.-
helyett a koronavírus második hulláma alatt, csak (!) átmeneti jelleggel: 3.000.- (£8.00)
(+ banki költség kártyás fizetés esetén)
5-alkalmas bérlet ár (5 hét, 2.400.-/alk): 12.000.- (£30)
10-alkalmas bérlet ár (szülésig érvényes): 35.000.-
ELMÉLET – SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ TEMATIKUS KURZUS
5 Zoom találkozós szülésfelkészítő online: a 150-180 perces (2,5-3 órás) alkalmakon az otthonotok kényelméből vehettek részt (egyedül vagy a partneretekkel). Ezt a formátumot a hagyományos képzéshez képest megtámogatja:
- egy sokkal intenzívebb otthoni, folyamatos online kísérés is,
- privát Fb-csoport, mindennapos bejegyzésekkel,
- napi kérdezz-felelek lehetőséggel (nincs olyan hogy rossz, vagy “buta” kérdés – állok rendelkezésetekre),
- plusz egy komoly 167 oldalas jegyzet,
- további pdf anyagok,
- és nem utolsó sorban mp3-as (kismama légzésmeditációs) hanganyagok is.
Legközelebb:
ÁR:
Az egy hónapos kurzus minden anyaggal: 45.000.–
Kedvezményes Kombinált Bérletről alább.
Kedvezmény!
Kombinált Bérlet (jóga + szülésfelkészítő):
A jógaórákat a szülésfelkészítő idejéhez képest csúsztatva, vagy egyidőben IS el lehet végezni, ahogy az Nektek kényelmesebb.
A Kombinált bérlet tartalmaz 10 találkozást, össz. 24 kontakt órát, plusz egy hónapnyi folyamatos online kísérést és az alább felsoroltakat:
- 5 x 2 órás online kismamajóga
- 5 x Zoom online felkészítő alkalom
- egy hónapos, folyamatos online kísérés
- egy 167 oldalas, komoly jegyzet
- további pdf anyagok
- videók
- és mp3-as kismama légzésmeditációs hanganyagok,
- privát FB csoport
