IDŐPONTOK, ÁRAK, HELYSZÍN

A JógaSzülés™ Testfókuszú Komplex Program két (gyakorlati és elméleti) részből áll a teljeskörű, holisztikus szülésfelkészítés érdekében.

A két rész (a kismama jóga, ill. a szülésfelkészítő kurzus) egymástól függetlenül is látogatható, de mivel a két megközelítésmód hatékonyan egészíti ki egymást, ezért leginkább együtt, Kombinált Bérlet formájában javasolt (lásd alább).


 

GYAKORLAT – KISMAMA JÓGA ÓRÁK

120 perces (2 órás!) ONLINE alkalmak, nemcsak torna, hanem:

  • kifejezetten szülésfelkészítő mozgás
  • vezetett progresszív relaxációk
  • kismama légzésmeditációk
  • csoportos dúlai konzultáció, kérdezz-felelek

 


IDŐPONTOK:

szerdánként
9:00-11:00
élő online, mely mindig rögzítésre kerül és 1 hétig megnézhető
HA személyesen nem tudsz jelen lenni, csak a rögzítést kérnéd, akkor is iratkozz fel alább

Az esetleges elmaradások ellenőrzéséhez kattints ide!

 


ÁRAK:

Beugrós, alkalmi ár: 4.000.-
helyett a koronavírus második hulláma alatt, csak (!) átmeneti jelleggel: 3.000.-

5-alkalmas bérlet ár (szülésig érvényes): 12.000.-

10-alkalmas bérlet ár (szülésig érvényes): 35.000.-


 

ELMÉLET – SZÜLÉSFELKÉSZÍTŐ TEMATIKUS KURZUS

 

5 Zoom találkozós szülésfelkészítő online: a 150-180 perces (2,5-3 órás) alkalmakon az otthonotok kényelméből vehettek részt (egyedül vagy a partneretekkel).  Ezt a formátumot a hagyományos képzéshez képest megtámogatja:

  • egy sokkal intenzívebb otthoni, folyamatos online kísérés is,
  • privát Fb-csoport, mindennapos bejegyzésekkel,
  • napi kérdezz-felelek lehetőséggel (nincs olyan hogy rossz, vagy “buta” kérdés – állok rendelkezésetekre),
  • plusz egy komoly 167 oldalas jegyzet,
  • további pdf anyagok,
  • és nem utolsó sorban mp3-as (kismama légzésmeditációs) hanganyagok is.

 


ÁR:

Az egy hónapos kurzus minden anyaggal: 45.000.-

Kedvezményes Kombinált Bérletről alább.

 

Kedvezmény!

Kombinált Bérlet (jóga + szülésfelkészítő):

A jógaórákat a szülésfelkészítő idejéhez képest csúsztatva, vagy egyidőben IS el lehet végezni, ahogy az Nektek kényelmesebb.

A Kombinált bérlet tartalmaz össz. 24 kontakt órát, plusz egy hónapnyi folyamatos online kísérést és az alább felsoroltakat:

  • 5 x 2 órás online kismamajóga
  • 5 x Zoom online felkészítő alkalom
  • egy hónapos, folyamatos online kísérés
  • egy 167 oldalas, komoly jegyzet
  • további pdf anyagok
  • videók
  • és mp3-as kismama légzésmeditációs hanganyagok,
  • privát FB csoport

Kedvezményes ára: 55.000.-


 

EGYÉNI KONZULTÁCIÓK
(linkre kattintva részletek)

Dúlai szaktanácsadás, vagy szülésélmény feldolgozás
90 perc (egyéni vagy páros, jegyzettel): 20.000.- Minden további megkezdett félóra 5.000.-

Bach virágterápiás tanácsadás (60-90 perc): 15.000.-

 


 

ZENETERÁPIA
(linkre kattintva részletek)

Babazene CD : 3.500.- (stúdiónkban helyben, személyesen átvehető)


HELYSZÍN

Gáborjáni Réka – szülésfelkészítés, kismamajóga
ONLINE